¬ŅQU√Č VACUNAS NECESITO PARA VIAJAR AL EXTRANJERO?

Antes de visitar un país extranjero y principalmente cuando viajas a un país fuera de Europa, de clima tropical o subtropical, en desarrollo o cuyas condiciones de vida y salubridad piensas que puede suponer un peligro para tu salud por mosquitos, agua no potable, suciedad, falta de medicamentos o centros de salud y hospitales, te surge la duda de qué vacunas necesitas para evitar las enfermedades que pudiera haber en las zonas con riesgo de transmisión.

Te vamos a explicar qué enfermedades son las típicas de las que puedes contagiarte, qué vacunas son obligatorias y las que son necesarias o recomendadas para viajar a esos destinos y dónde podrás vacunarte.

De la misma manera, te informamos que este art√≠culo pretende ser orientativo y en ning√ļn caso sustituye la informaci√≥n de un profesional m√©dico.

¬ŅD√≥nde me puedo vacunar antes de hacer un viaje al extranjero?

Vacunarte en tu país antes de un viaje al extranjero no es algo rápido y sencillo en muchas ocasiones. Cada país tiene unos centros determinados donde poder vacunarse , deberás consultar con el Ministerio de Sanidad o de Salud correspondiente y pedir cita con bastante tiempo de antelación para evitar problemas de saturación por la cantidad de gente que pudiera haber, en especial antes de verano o vacaciones, o por los tiempos que lleva ponerse determinadas vacunas ya que algunas requieren de varias dosis espaciadas en el tiempo.

En Espa√Īa existen los Centros de Vacunaci√≥n Internacional, al final del art√≠culo ten√©is un enlace donde podr√©is encontrar el centro de vacunaci√≥n internacional en vuestra ciudad o provincia as√≠ como los horarios de atenci√≥n, tel√©fono de cita previa y mail. Y tambi√©n hay hospitales que cuentan con una Unidad del Viajero o unidad de Vacunaci√≥n Internacional, consulta con el m√°s cercano.

¬ŅCu√°nto tiempo necesito para vacunarme antes de irme de viaje?

Una vez que has decidido que te vas de viaje al extranjero, debes iniciar el proceso de vacunación y este puede tardar entre uno y dos meses.

Primero tendr√°s que pedir cita en tu centro m√©dico o especializado en medicina del viajero. Tambi√©n deber√°s filtrar si es un viaje largo, si vas a trabajar o colaborar con alguna empresa u ONG, si vas a visitar varios pa√≠ses y zonas con riesgo (fronteras terrestres, zonas tropicales, zonas h√ļmedas…). O bien, si vas a un resort del que no saldr√°s y visitar√°s ciudades principales o zonas tur√≠sticas sin riesgo, ya que si eres un viajero de estos √ļltimos, seguramente no necesites m√°s vacunas que las que ya te has puesto a lo largo de tu vida. Por eso, lo mejor es acudir a un centro especializado y que te asesoren bien con tu plan de viaje en la mano.

Una vez que ya has visitado el centro de salud de medicina del viajero tendrás que cumplir con unos plazos a la hora de administrarte las vacunas necesarias para tu viaje y algunas de ellas constarán de varias dosis, por lo que acudir con tiempo para saber esta información es imprescindible.

Si tu viaje es inminente y no vas a poder cumplir con los plazos de vacunación, acude de todas maneras a tu centro de salud o medicina del viajero para que te den unas instrucciones o te orienten acerca de lo que puedes hacer.

¡No olvides que usar la razón y ser prudente serán tus mejores aliados! 

Israel Gutier

Principales enfermedades que puedes contraer viajando

A continuación pasamos a enumerarte cuáles son las principales enfermedades de las que te puedes vacunar, de qué manera las puedes contraer y cómo es la vacuna para tratar de impedirlo.

También te invitamos y te recomendamos que veas otros consejos médicos y problemas más habituales que puedes contraer que iremos publicando en la sección de Salud para evitar que tu viaje se convierta en una pesadilla o en una molestia constante.

Hay vacunas que son obligatorias para visitar determinados países y otras vacunas que no son obligatorias pero sí recomendables.

Vacunas obligatorias

Algunas vacunas están sometidas a reglamentación internacional, pudiendo ser exigido un Certificado Internacional de Vacunación por las autoridades locales del país que se visita.

Este tipo de vacunación sólo se administra en los Centros de Vacunación Internacional autorizados, en donde se proporciona el Certificado Internacional de Vacunación, ¡no olvides llevar contigo la cartilla de vacunación o no podrás entrar!

– Fiebre Amarilla

Se transmite mediante la picadura de un mosquito infectado.

Es end√©mico en zonas tropicales de √Āfrica, Sudam√©rica y Am√©rica Central. Algunos se cr√≠an cerca de las viviendas, otros en el bosque y algunos en ambos h√°bitats.

Una sola dosis es suficiente para conferir inmunidad y protección y necesitas vacunarte con 10 días de antelación. 

¬ŅEn qu√© pa√≠ses es obligatoria la vacuna de la fiebre amarilla?

NO OLVIDES LLEVAR CONTIGO LA CARTILLA DE VACUNACI√ďN DE LA FIEBRE AMARILLA O NO TE DEJAR√ĀN ENTRAR AL PA√ćS

En América:

РLas regiones donde es obligatoria esta vacuna son: Bahamas, Belice, Barbados, San Vicente y las Granadinas, Guadalupe, Santa Lucía, Martinica, Montserrat, San Cristóbal y Nieves, San Martín, Bolivia, Curazao, Ecuador, Guatemala, Trinidad y Tobago, Jamaica, Paraguay, Surinam, El Salvador, Honduras, Costa Rica, Bonaire, y Guyana para los pasajeros provenientes de otros países con en alerta por fiebre amarilla. En la Guyana Francesa es obligatoria para todos. 

– Bolivia para extranjeros que ingresen a zonas con alto riesgo de contagio como Chuquisaca, La Paz, Cochabamba, Tarija, Santa Cruz, Beni y Pando.

– Colombia, para el ingreso a¬†zonas de riesgo¬†a extranjeros mayores de 1 a√Īo y menores de 60 (Sierra Nevada de Santa Marta, parque Tayrona y √°reas selv√°ticas del pa√≠s en los Departamentos de Meta, Guaviare y Amazonas).

– Costa Rica, Exenta de la obligaci√≥n de presentar certificado de vacunaci√≥n contra fiebre amarilla, a las personas que hayan estado √ļnicamente en tr√°nsito por pa√≠ses en riesgo como aeropuertos y puertos, as√≠ como a las personas que hayan permanecido por al menos 6 d√≠as en un pa√≠s que no es de riesgo y no hayan desarrollado fiebre en ese per√≠odo.

РHonduras, Por disposición gubernamental y debido a un informe de la OPS en 2008, se solicita obligatoriamente la vacuna contra la fiebre amarilla.

– Per√ļ, requiere certificado de fiebre amarilla a los pasajeros cuyo destino final sea la selva peruana, independientemente de su procedencia.

En √Āfrica:

Algeria, Libia, Egipto, Mauritania, Burkina Faso, Nigeria, el Chad, Sud√°n, Etiop√≠a, Somalia, Uganda, Kenia, Tanzania, Zambia, Namibia, Botsuana, Sud√°frica, Mozambique, Madagascar y Guinea Ecuatorial la exigen para turistas que provengan de zonas de riesgo por la enfermedad. En cambio, Niger, Mali, Ghana, Costa de Marfil, Guinea Bisau, Sierra Leona, Liberia, Togo, Camer√ļn, Gab√≥n, Rep√ļblica Centroafricana, Rep√ļblica Democr√°tica del Congo, Burundi y Angola la piden para todos los viajeros. Asimismo, desde 2018 aquellos turistas que intenten entrar en Senegal y no cuenten con la vacuna¬†podr√°n administr√°rsela en el aeropuerto Blaise Dakar. De lo contrario, no podr√©is entrar al pa√≠s.¬†

En Asia:

Arabia Saudí, Irán, Afganistán, Pakistán, Kazajistán, Omán, Irak, Irán, Kirguistán, India, Bangladesh, Sri Lanka, Mianmar, Laos, Tailandia, Cambodia, Vietnam, Malasia, Indonesia, Filipinas, Australia, Nueva Caledonia, Fiji, las Islas Salomón, Samoa, Niue y Kiribati, solo si se proviene de zonas de peligro.

En China se requiere obligatoriamente vacunación contra la fiebre amarilla en caso de permanecer más de 6 meses.

¡Ojo! El hecho de que un país no exija vacunación contra la fiebre amarilla no implica que no exista riesgo de transmisión de la enfermedad.

РMeningitis Meningocócica:

Se transmite de persona a persona a través de las secreciones respiratorias o de la garganta. La propagación de la enfermedad se ve facilitada por el contacto estrecho y prolongado (besos, estornudos, tos, dormitorios colectivos, vajillas y cubiertos compartidos) con una persona infectada.

La vacunaci√≥n contra la enfermedad meningoc√≥cica es obligatoria en Arabia Saud√≠ a todos los peregrinos que visitan La Meca anualmente (Hajj) o en cualquier otro per√≠odo (Umrah). Y recomendada para los viajeros a los pa√≠ses de √Āfrica subsahariana.

Existen varios tipos de vacunas para la meningitis meningocócica, siendo la tetravalente la más usada estando activa a las 2 semanas de su inoculación.

Recomendamos de todas maneras informarse en la embajada u oficina de representación del país destino si existiese alguna duda y comprobar así esta información que puede cambiar en el tiempo.

Israel Gutier

Vacunas recomendadas

Más allá de las vacunas del tétanos y la triple vírica, sobre las cuales deberíamos estar todos vacunados en un principio, se recomienda  vacunarse de las siguientes enfermedades si vas a viajar a zonas de riesgo o por un periodo largo de tiempo:

–¬†La hepatitis A se transmite por consumo de alimentos o agua contaminados o de persona a persona por v√≠a oral-fecal

Habitual en zonas donde las condiciones sanitarias son deficientes y la seguridad del agua de bebida no est√° bien controlada

Dos dosis separadas por 6 meses.

La hepatitis B se transmite por sangre contaminada, agujas e instrumental médico y relaciones sexuales.

Zonas de riesgo con alto n√ļmero de casos.

3 dosis de vacuna, las m√°s utilizada es 0, 1 y 6 meses.

Estas dos vacunas se pueden combinar en la misma dosis.

La fiebre tifoidea se transmiten principalmente por consumo de alimentos o agua contaminados.

Habitual en Asia del Sur (6-30 veces mayor que para el resto de destinos) siendo otras √°reas de riesgo Asia oriental y sudoriental, √Āfrica, el Caribe y Am√©rica Central y del Sur.

Suministro v√≠a oral (3 dosis en d√≠as alternos) o inyectable (una √ļnica dosis).

El cólera se transmite por consumo de alimentos o agua contaminados.

Principalmente en países pobres con saneamientos inadecuados y carencia de agua de bebida controlada, así como en países afectados por guerras, inundaciones graves y donde las infraestructuras pueden haber quedado destruidas.

Vía oral, dos dosis con un intervalo de una a seis semanas entre ambas.

Diarrea del viajero

La vacuna que se usa para el cólera sirve también para evitar la diarrea del viajero y aunque en ocasiones no sea 100% efectiva, ayuda a que sus efectos sean mucho menos agresivos.

La rabia se transmite por la saliva de un animal infectado.

Normalmente por una mordedura, ara√Īazo o contacto de la saliva con una herida. Principalmente perros, pero tambi√©n murci√©lagos y monos. Principalmente en pa√≠ses en v√≠as de desarrollo.

Las dosis de vacuna contra la Rabia son los d√≠as 0, 7 y 21-28 y si a√ļn as√≠ has estado expuesto a su contacto, deber√°s volver a vacunarte con dos dosis los d√≠as 0 y 3.

La malaria se transmite por la picadura de mosquitos. 

Normalmente se produce en las regiones más cálidas del mundo, en los países tropicales y subtropicales debido a que las altas temperaturas permiten que el mosquito que la transmite prospere.

No existe vacuna para la malaria. Existen f√°rmacos antipal√ļdicos o antimal√°ricos, que son medicamentos dise√Īados para prevenir el contagio, pero la protecci√≥n no es total. En caso de viajar a zonas de riesgo alto, alejadas de instalaciones m√©dicas u hospitales, es recomendable llevar un tratamiento antipal√ļdico de choque.

РEl dengue se transmite igual que la malaria con el inconveniente que en esta ocasión no hay ninguna vacuna que lo prevenga. 

Hay enfermedades que no tiene vacuna como el dengue que se transmite por la picadura de un mosquito, por lo que la mejor vacuna es la prevención

Tienes aqu√≠ la informaci√≥n necesaria en cuanto a vacunas y ‚Äúenfermedades contagiosas‚ÄĚ que puedes contraer viajando, por mi parte te digo que tras muchos a√Īos recorriendo durante largos periodos de tiempo principalmente zonas urbanas y rurales de Asia, acud√≠ en su momento (y ahora para las vacunas que necesitan volverse a poner o tomar) al Centro de Vacunaci√≥n Internacional de mi provincia y llevo en mi cuerpo las vacunas de la hepatitis A+B, fiebre tifoidea, rabia y tomo Dukoral para prevenir el c√≥lera o la diarrea del viajero. Esto sin olvidar que ya estaba vacunado con la triple v√≠rica y el t√©tanos m√°s las vacunas que me pusieron de peque√Īo siguiendo el calendario de vacunaci√≥n.

Hasta el momento sigo sano y lo máximo ha sido una buena diarrea en Marruecos y en Myanmar por mala suerte u olvidar algunas normas básicas que pasas por alto cuando llevas mucho tiempo viajando por ese tipo de países.

Protégete de los mosquitos usando cremas o spays anti-mosquitos y ropa larga al amanecer y al atardecer, vigila dónde comes, qué bebes y trata de mantener unas normas higiénicas básicas que a lo mejor en tu casa no sigues a rajatabla por el escaso peligro que supone.

¬°Buen viaje y buenas fotos!

Enlaces de interés:

– Centros de Vacunaci√≥n Internacional en Espa√Īa:

http://www.msssi.gob.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/centrosvacu.htm

РMinisterio de Asuntos Exteriores y de Cooperación

http://www.exteriores.gob.es/Portal/es/ServiciosAlCiudadano/SiViajasAlExtranjero/Paginas/Inicio.aspx

– Asociaci√≥n Espa√Īola de Vacunolog√≠a:

http://www.vacunas.org/vacunas-para-el-viajero/

¬ŅTienes miedo a viajar solo?

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